El Yacón es un tubérculo parecido a la yuca esta planta contiene mucho agua con sabor dulce y crece en lugares cálidos y templados principalmente en los países de América del sur, gracias al valor nutritivo y curativo es exportado a países como Japón, Usa, Taiwán
Este tubérculo se come crudo como cualquier fruta, como también en jugos.
Propiedades del yacón:
El yacón tiene muchas propiedades y beneficios que te ayudaran a mejorar tu salud y es tan potente como cualquier medicina alópata cuando se toma adecuadamente y algunas de estas son:
· Es muy bueno para la salud renal y la salud de la vejiga en consecuencia todo el sistema urinario gozara de buena salud.
· Es muy bueno para la digestión manteniendo un buen balance y el buen funcionamiento de la flora intestinal.
· En los diabéticos reduce los niveles de glucosa en la sangre.
· Es de gran beneficio para la salud del diabético al reducir con su uso la grasa corporal y arterial.
· El yacón también es un antibacteriano y antioxidante que ayuda a nuestro organismo a eliminar toxinas y radicales libres.
· Es un protector hepático manteniendo a nuestro hígado a tener muy buena salud reduciendo el riesgo de padecer hepatitis.
Usos:
-Diabetes
-circulación
-males del hígado
-problemas renales
-la salud de todo el sistema urinario
-antioxidante
La Chía el complemento del Yacón
De acuerdo con estudios hechos por la universidad autónoma de Yucatán, la chía tiene la capacidad de adsorber grandes cantidades de agua y expandirse en el estomago, lo cual favorece la saciedad y evita que se coma mas ¿Qué otras ventajas tiene la chia para tu salud y puedas bajar de peso?
De acuerdo con estudios hechos en argentina la chia es rica en ácidos grasos esenciales que protegen tu salud al evitar que padezcas de enfermedades degenerativas.
Los nutrientes de la chia aportan a tu salud altas cantidades de colágeno que te ayudan a mantener mayor flexibilidad en las membranas celulares y tiene poderes antioxidantes, antiviral, laxante, tónico cardiaco y nervioso.
Además, su consumo es muy beneficioso para tu salud alo evitar el desarrollo de depresión, estrés, diabetes, obesidad, anemia.
Así que si quieres tener muy buena salud no dejes de consumir el yacón y la chía.
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